General

دکوراسیون اتاق خواب؛ راهنمای جامع چیدمان و طراحی

آگد دکور

طراحی و دکوراسیون داخلی اتاق خواب مدرن با نورپردازی طبیعی و چیدمان اصولی

اتاق خواب خصوصی‌ترین بخش هر خانه و پناهگاهی برای فرار از دغدغه‌های روزمره است. دکوراسیون اتاق خواب مستقیماً بر کیفیت خواب، آرامش ذهن و انرژی فرد در طول روز تاثیر می‌گذارد. فرقی نمی‌کند اتاق شما یک فضای بزرگ و لوکس باشد یا یک اتاق کوچک آپارتمانی؛ اگر اصول زیبایی‌شناسی و کارایی به درستی در آن پیاده‌سازی شوند، می‌توانید محیطی رویایی و آرامش‌بخش خلق کنید. در این مقاله، تمام المان‌های ضروری، سبک‌های محبوب و قواعد طلایی چیدمان اتاق خواب را بررسی می‌کنیم تا بتوانید بهترین تصمیم را برای فضای خود بگیرید.

اصول طراحی اتاق خواب (قوانین پایه‌ای)

پیش از خرید هر وسیله‌ای, باید اصول پایه طراحی داخلی و معماری را در اتاق خواب پیاده‌سازی کنید. اولین اصل، تعیین نقطه کانونی (Focal Point) است که معمولاً تخت‌خواب و دیوار پشت آن این نقش را ایفا می‌کنند. دومین اصل، حفظ جریان حرکتی است؛ وسایل نباید مسیر رفت‌وآمد را مسدود کنند و حداقل ۶۰ سانتی‌متر فضای آزاد در اطراف تخت الزامی است. اصل سوم، رعایت تعادل بصری و تقارن است که با قرار دادن پاتختی‌ها و چراغ‌های مشابه در دو طرف تخت ایجاد می‌شود. در نهایت، توجه به روانشناسی رنگ‌ها و استفاده از قانون ۶۰-۳۰-۱۰ (۶۰٪ رنگ پایه برای دیوارها، ۳۰٪ رنگ مکمل برای مبلمان و ۱۰٪ رنگ تاکیدی برای اکسسوری‌ها) انسجام فضا را تضمین می‌کند.

۱۰ عنصر کلیدی و کاربردی در دکوراسیون اتاق خواب

برای داشتن یک اتاق خواب کامل و بی‌نقص، استفاده هوشمندانه از المان‌های زیر ضروری است:

۱. تخت‌خواب (قلب اتاق خواب)

انتخاب ابعاد مناسب تخت (کینگ، کوئین یا تک‌نفره) و جنس آن (چوبی، فلزی یا پارچه‌ای) پایه‌ترین قدم است. تخت‌های باکس‌دار و کشودار برای فضاهای امروزی بسیار کاربردی هستند.

طراحی تخت‌خواب مستر مدرن با ترکیب چوب و پارچه در دکوراسیون اتاق خواب

۲. کمد دیواری و فضاهای ذخیره‌سازی

کمدهای توکار (Built-in) با درهای کشویی و بدون دستگیره (Push-open) بهترین راهکار برای نظم‌دهی به لباس‌ها بدون اشغال فضای بصری اتاق هستند. برای اجرای اصولی، طراحی کمد دیواری (Gömme Dolap) باید متناسب با ابعاد اتاق انجام شود.

طراحی کمد دیواری توکار با درهای کشویی و مینیمال در اتاق خواب مدرن
مدل کمد دیواری بدون دستگیره (Push-open) برای بهینه‌سازی فضاهای ذخیره‌سازی اتاق خواب

۳. نورپردازی سه‌لایه‌ای

یک اتاق خواب استاندارد به سه لایه نور نیاز دارد: نور سقفی (محیطی)، نور متمرکز (چراغ مطالعه یا آویزهای کنار تخت) و نورهای مخفی LED زیر تخت یا پشت سقف کاذب برای فضاسازی.

نورپردازی سه‌لایه‌ای اتاق خواب با ترکیب نور سقفی، چراغ آویز و نور مخفی LED
طراحی نورپردازی متمرکز و نور مخفی دیوار در دکوراسیون اتاق خواب مدرن

۴. پاتختی‌ها (میزهای کنار تخت)

پاتختی‌ها علاوه بر تکمیل تقارن تخت، فضایی برای قرار دادن وسایل ضروری مثل گوشی، کتاب و لیوان آب پیش از خواب فراهم می‌کنند.

چیدمان متقارن پاتختی‌های مدرن چوبی در دو طرف تخت‌خواب

۵. پرده‌ها (تلفیق نور و حریم خصوصی)

استفاده از ترکیب پرده‌های حریر (برای عبور نور ملایم در روز) و پرده‌های ضخیم یا بلک‌اوت (Blackout) برای جلوگیری از ورود نور در شب، کیفیت خواب را تضمین می‌کند.

ترکیب پرده حریر و بلک‌اوت برای تنظیم نور و حریم خصوصی در اتاق خواب

۶. فرش و کفپوش

کفپوش‌های چوبی (پارکت یا لمینت) حس گرما را منتقل می‌کنند. قرار دادن یک فرش نرم در زیر تخت (به طوری که حداقل ۵۰ سانتی‌متر از اطراف بیرون بزند) راحتی فضا را دوچندان می‌کند.

ترکیب کفپوش چوبی پارکت و فرش نرم در دکوراسیون اتاق خواب مدرن
قرارگیری اصولی فرش زیر تخت‌خواب روی کفپوش لمینت برای افزایش راحتی فضا

۷. میز آرایش یا میز تحریر دیواری

بسته به نیاز کاربر، وجود یک میز آرایش با آینه چراغ‌دار، یا یک میز تحریر دیواری و تاشو (برای صرفه‌جویی در فضا) از ملزومات اتاق‌های امروزی است.

۸. گیاهان آپارتمانی تصفیه‌کننده

گیاهانی مانند سانسوریا، زاموفیلیا و پتوس، علاوه بر لطافت بخشیدن به دکوراسیون, دی‌اکسید کربن را جذب کرده و هوای اتاق را برای خواب تصفیه می‌کنند.

استفاده از گیاه سانسوریا در دکوراسیون اتاق خواب برای تصفیه هوا و آرامش

۹. آینه‌های قدی و دکوراتیو

آینه‌ها جادوی بزرگ‌نمایی فضا هستند. یک آینه قدی ساده نور را در اتاق منعکس کرده و فضا را بسیار دلبازتر نشان می‌دهد.

بزرگ‌نمایی فضای اتاق خواب با استفاده از آینه قدی ساده و مینیمال

۱۰. اکسسوری‌ها و تابلوهای هنری

استفاده از یک یا دو تابلوی هنری مینیمال بالای تخت، شمع‌های معطر، کوسن‌های رنگی و شلف‌های دیواری، به اتاق شخصیت و هویت می‌بخشد.

تزیین دیوار پشت تخت با تابلوهای هنری مینیمال و چیدمان کوسن‌های رنگی
چیدمان شلف دیواری با شمع‌های معطر و اکسسوری‌های دکوراتیو در اتاق خواب

۱۵ مدل و سبک محبوب برای چیدمان اتاق خواب

پیش از آنکه برای خرید وسایل جدید اقدام کنید یا تغییرات فیزیکی در فضای اتاق ایجاد نمایید، مهم‌ترین و پایه‌ای‌ترین قدم، تعیین یک استراتژی مشخص برای معماری داخلی است. در واقع، انتخاب سبک دکوراسیون، نقشه راه شما برای خرید وسایل است؛ چرا که این انتخاب به عنوان یک فیلتر قدرتمند عمل کرده و شما را از سردرگمی در میان هزاران طرح، رنگ و متریال موجود در بازار نجات می‌دهد.

پایبندی به یک سبک طراحی مشخص، نه‌تنها هارمونی و انسجام بصری بی‌نظیری در چیدمان اتاق خواب ایجاد می‌کند، بلکه مانع از هدررفتِ بودجه برای خرید اکسسوری‌ها و مبلمان ناهماهنگ می‌شود. هر سبک دارای زبان بصری، پالت رنگی و انرژی روانشناختی منحصربه‌فردی است که می‌تواند مستقیماً بازتاب‌دهنده روحیات، نیازها و سبک زندگی شما باشد. برای اینکه بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید و اتمسفر رویایی خود را کاملاً هوشمندانه و اصولی خلق کنید، در اینجا ۱۵ سبک پرطرفدار و ترند روز دنیای دکوراسیون را همراه با ویژگی‌های کلیدی و المان‌های شاخص آن‌ها معرفی می‌کنیم:

طراحی اتاق خواب رویایی شما فقط یک کلیک فاصله دارد!

برای دریافت مشاوره تخصصی، بررسی فضا و استعلام قیمت، همین حالا در واتس‌اپ به کارشناسان ما پیام دهید.

۱. سبک مدرن (Modern)

تمرکز بر خطوط صاف، پالت رنگی خنثی (سفید، مشکی، خاکستری) و سادگی از ویژگی‌های اصلی این سبک است. در اتاق خواب مدرن، معمولاً از یک تخت‌خواب با تاج (Headboard) ساده و مستطیلی، روتختی‌های تک‌رنگ و بدون طرح، و نورپردازی‌های توکار یا چراغ‌های خواب با طراحی هندسی استفاده می‌شود. کمدها عموماً درهای صاف و بدون دستگیره دارند تا فضای اتاق یکپارچه، منظم و به دور از هرگونه آشفتگی بصری به نظر برسد.

طراحی دکوراسیون اتاق خواب به سبک مدرن با رنگ‌های خنثی و خطوط صاف
تخت‌خواب با تاج ساده و چراغ‌های خواب هندسی در اتاق خواب مدرن

۲. سبک مینیمال (Minimalist)

افراط در سادگی و پیروی از شعار «کمتر، بیشتر است». در اتاق خواب مینیمال، هیچ عنصر اضافه‌ای که باعث حواس‌پرتی شود وجود ندارد. یک تخت ساده (گاهی حتی بدون فریم مشخص)، یک پاتختی با طراحی بسیار ابتدایی و ملحفه‌هایی به رنگ سفید یا طوسی روشن، تمام چیزی است که می‌بینید. این چیدمان خلوت، به شدت روی آرامش ذهن قبل از خواب و داشتن یک بیداری پرانرژی و بدون استرس تمرکز دارد.

طراحی دکوراسیون اتاق خواب به سبک مینیمال با تخت ساده و ملحفه‌های روشن
چیدمان به شدت خلوت و آرامش‌بخش در اتاق خواب مینیمال با پاتختی ساده

۳. سبک کلاسیک (Classic)

این سبک پر از جزئیات، حکاکی روی چوب، و استفاده از رنگ‌های گرم مثل طلایی، زرشکی و قهوه‌ای است. یک اتاق خواب کلاسیک حس اقامت در یک قصر یا هتل ۵ ستاره لوکس را القا می‌کند. تخت‌خواب‌های بزرگ با تاج‌های چوبی منبت‌کاری شده یا لمسه‌کوبی‌های مجلل، میز آرایش بزرگ با آینه‌های قاب‌دار، لوسترهای کریستالی و پرده‌های چندلایه با والان‌های سنگین، شکوه و اصالت این اتاق را تکمیل می‌کنند.

دکوراسیون مجلل اتاق خواب به سبک کلاسیک با تخت‌خواب منبت‌کاری شده و لوستر کریستالی
مدل میز آرایش بزرگ و چوبی با آینه قاب‌دار در طراحی اتاق خواب کلاسیک

۴. سبک نئوکلاسیک (Neoclassic)

ترکیبی هوشمندانه از شکوه سبک کلاسیک و سادگی سبک مدرن. در اتاق خواب نئوکلاسیک، دیوار پشت تخت معمولاً دارای قاب‌بندی‌های گچی ظریف (گچ‌بری مدرن) است. تخت‌خواب ظرافت بیشتری نسبت به مدل‌های کلاسیک دارد و از رنگ‌های ملایم‌تری مانند بژ، صدفی یا آبی پاستلی در روتختی‌ها و پرده‌ها استفاده می‌شود که تعادلی بی‌نظیر از لوکس بودن و آرامش را برای زمان استراحت ایجاد می‌کند.

دکوراسیون اتاق خواب نئوکلاسیک با گچ‌بری مدرن دیوار و رنگ‌های ملایم

۵. سبک بوهو / بوهیمیان (Boho)

سبکی آزاد، هنری و پر از رنگ‌های گرم، الگوهای سنتی و متریال‌های حصیری است. اتاق خواب بوهو به شدت دنج و صمیمی است. استفاده از روتختی‌های طرح‌دار (مثل طرح‌های ماندالا)، کوسن‌های متعدد با بافت‌های مختلف، پرده‌های مکرومه‌بافی شده، فرش‌های وینتج و حضور پررنگ گیاهان آپارتمانی در گوشه و کنار اتاق، فضایی رها، هنری و به شدت آرامش‌بخش برای فرار از روتین‌های روزمره خلق می‌کند.

چیدمان هنری اتاق خواب بوهیمیان با کوسن‌های طرح‌دار، مکرومه‌بافی و رنگ‌های گرم

۶. سبک اسکاندیناوی (Scandinavian)

تمرکز شدید بر نور طبیعی، رنگ‌های روشن و خلق فضایی دنج (Hygge). در اتاق خواب اسکاندیناوی، دیوارها معمولاً سفیدِ درخشان هستند و کفپوش یا مبلمان از چوب‌هایی با تناژ روشن (مثل کاج یا بلوط روشن) انتخاب می‌شوند. استفاده از پتوهای بافتنی درشت روی تخت، فرش‌های کرکی و پرده‌های حریر نازک که بیشترین نور را از خود عبور می‌دهند، حس گرمای مطبوعی به این فضای ساده و روشن می‌بخشند.

دکوراسیون اتاق خواب به سبک اسکاندیناوی با نور طبیعی فراوان و مبلمان چوب روشن
چیدمان دنج اتاق خواب اسکاندیناوی با پتوی بافتنی درشت و فرش کرکی (Hygge)

۷. سبک صنعتی (Industrial)

الهام گرفته از کارخانه‌های قدیمی و فضاهای شهری. اتاق خواب صنعتی معمولاً دارای یک دیوار شاخص از جنس آجر نمایان (اکسپوز) یا بتن خام است. فریم تخت و پایه‌های پاتختی‌ها از فلزات تیره و مات ساخته شده‌اند و نورپردازی به کمک لامپ‌های ادیسونی آویز یا چراغ‌های مطالعه فلزی انجام می‌شود. ترکیب چوب‌های تیره و فلز در این اتاق، شخصیتی جسورانه و بسیار خاص به فضای خواب شما می‌دهد.

۸. سبک روستیک (Rustic)

آوردن طبیعت خام به داخل خانه با استفاده از چوب‌های پرداخت نشده و بافت‌های خشن. یک اتاق خواب روستیک حس بودن در یک کلبه جنگلی گرم و نرم را تداعی می‌کند. تخت‌خواب‌هایی با تنه چوب طبیعی یا الوارهای ضخیم، استفاده از رنگ‌های زمینی (خاکی، سبز زیتونی، قهوه‌ای) و دیوارهایی که با سنگ یا پنل‌های چوبی پوشانده شده‌اند، فضایی کاملاً دنج و دور از هیاهوی زندگی شهری برای استراحت فراهم می‌آورند.

دکوراسیون اتاق خواب به سبک روستیک با تخت الوار چوبی و دیوار سنگی
استفاده از چوب خام و تنه درخت در طراحی داخلی اتاق خواب روستیک

۹. سبک ذن / ژاپندی (Japandi)

ترکیبی از مینیمالیسم ژاپنی و کارایی اسکاندیناوی با تمرکز مطلق بر آرامش ذهن. در اتاق خواب ژاپندی، ارتفاع تخت تا حد ممکن کم است (تخت‌های فلت یا تاتامی). رنگ‌ها به سمت کرم، خاکی و سبزهای بسیار ملایم تمایل دارند. در این اتاق، هیچ وسیله دکوری اضافه‌ای نیست، از پرده‌های کرکره‌ای چوبی یا حصیری استفاده می‌شود و وجود یک گلدان ساده و مینیمال (مثل بونسای)، انرژی جریان‌یافته در اتاق را متعادل می‌کند.

۱۰. سبک وینتج / نوستالژیک (Vintage)

استفاده هوشمندانه از وسایل قدیمی و پالت رنگی نوستالژیک. در اتاق خواب وینتج، ممکن است یک تخت فرفورژه فلزی قدیمی یا یک تخت چوبی پتینه‌کاری شده نقطه کانونی باشد. استفاده از کاغذدیواری‌هایی با طرح گل‌های ریز، روتختی‌های چهل‌تکه یا قلاب‌بافی، میز آرایش آنتیک و آینه‌های قاب‌دار قدیمی، حس قدمت، اصالت و داستان‌دار بودن را به شخصی‌ترین فضای خانه شما می‌آورد.

دکوراسیون اتاق خواب به سبک وینتج با تخت فرفورژه فلزی و کاغذ دیواری گل‌دار

۱۱. سبک معاصر (Contemporary)

سبکی که همیشه با ترندهای روز پیش می‌رود. در یک اتاق خواب معاصر (امروزی)، شاهد استفاده از تخت‌خواب‌هایی با فرم‌های منحنی و نرم، نورپردازی‌های مخفی و خطی در سقف یا پشت تاج تخت هستیم. استفاده از متریال‌های ترکیبی مثل شیشه‌های دودی برای درِ کمدها در کنار روتختی‌های مخمل یا پارچه‌های بافت‌دار، فضایی بسیار شیک، هتل‌مانند و کاملاً به‌روز برای استراحت خلق می‌کند که در عین سادگی، به شدت لوکس است.

جزئیات طراحی اتاق خواب معاصر با نورپردازی مخفی خطی و کمد شیشه‌ای

۱۲. سبک ساحلی (Coastal)

الهام‌گرفته از اقیانوس و ساحل. اتاق خواب ساحلی حس بیدار شدن در یک ویلای رو به دریا را تداعی می‌کند. پالت رنگی این اتاق شامل سفید، آبی ملایم و رنگ شنی است. تخت‌خواب‌هایی با فریم حصیر، بامبو یا چوب روشن، روتختی‌های نخی و خنک، و پرده‌های حریر بسیار نازک که با کوچکترین وزش باد به حرکت در می‌آیند، فضایی سرشار از آرامش مطلق و جریان هوای تازه را برای خوابی عمیق فراهم می‌آورند.

دکوراسیون اتاق خواب به سبک ساحلی با تخت بامبو و نمای اقیانوس
جزئیات بافت حصیر و روتختی نخی در اتاق خواب سبک ساحلی

۱۳. سبک ماکسیمال (Maximalist)

در نقطه مقابل مینیمال؛ استفاده جسورانه از رنگ‌های شلوغ و الگوهای ترکیبی. در اتاق خواب ماکسیمال، دیوارهای اطراف تخت با کلکسیونی از تابلوهای هنری و شخصی پر شده‌اند. استفاده از کاغذدیواری‌های طرح‌دار شلوغ، روتختی‌های چندلایه با کوسن‌هایی در طرح‌ها و رنگ‌های متضاد (مثل زمردی، خردلی و زرشکی) و قرار دادن اشیای دکوری فراوان روی پاتختی‌ها، این اتاق را به شخصی‌ترین، پرانرژی‌ترین و دراماتیک‌ترین پناهگاه شما تبدیل می‌کند.

دکوراسیون جسورانه اتاق خواب به سبک ماکسیمال با کاغذ دیواری شلوغ و دیوار گالری

۱۴. سبک شبی شیک (Shabby Chic)

سبکی رمانتیک با مبلمان رنگ‌ورورفته (عمدی) و رنگ‌های پاستلی ملایم. اتاق خواب شبی شیک فضایی به شدت لطیف، زنانه و نوستالژیک دارد. تخت‌خواب‌های چوبی با رنگ سفید پتینه‌شده، روتختی‌هایی با لبه‌های توری یا چین‌دار، کوسن‌هایی با طرح گل‌های ریز (آبرنگی) و یک لوستر کلاسیک کوچک در مرکز اتاق، حس بودن در یک کلبه روستایی انگلیسیِ دنج و رویایی را به زمان استراحت شما می‌بخشد.

دکوراسیون رمانتیک اتاق خواب به سبک شبی شیک با تخت پتینه‌شده و روتختی توری

۱۵. سبک رمانتیک (Romantic)

استفاده از رنگ‌های گرم و ملایم و جزئیات ظریف. اتاق خواب رمانتیک دقیقاً برای ایجاد صمیمیت و آرامش عمیق دونفره طراحی می‌شود. تخت‌خواب‌های سایبان‌دار (Canopy) یا دارای تاج لمسه‌کوبی شده با مخمل، استفاده از روتختی‌های ساتن یا ابریشم، و نورپردازی بسیار ملایم با آباژورهای کلاسیک یا شمع‌های معطر در اطراف تخت، اتمسفری به شدت احساسی، رویایی و لوکس برای پایان دادن به روز خلق می‌کنند.

دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک لوکس با تخت سایبان‌دار و تاج لمسه‌کوبی شده مخمل
جزئیات پاتختی چوبی با شمع‌های معطر و تاج تخت مخمل در اتاق رمانتیک

قواعد و ترفندهای کاربردی در چیدمان اتاق خواب

ترفندهای طلایی برای اتاق‌های کوچک

اگر متراژ اتاق شما محدود (مثلاً ۹ یا ۱۲ متر) است، به این قواعد طلایی پایبند باشید:

  • استفاده از ارتفاع: قفسه‌ها و کمدها را تا زیر سقف امتداد دهید.
  • مبلمان چندمنظوره: از تخت‌خواب‌های جک‌دار (برای ذخیره‌سازی وسایل زیر تخت) یا تخت‌های تاشو دیواری استفاده کنید.
  • جادوی رنگ و آینه: دیوارهای کاملاً سفید و یک آینه بزرگ روی در کمد، اتاق را دو برابر بزرگ‌تر نشان می‌دهند.
  • حذف میزهای پایه‌دار: از میز تحریر یا پاتختی‌های دیواری (معلق) استفاده کنید تا فضای کف اتاق اشغال نشود.

چیدمان بر اساس نیاز: مستر، دخترانه و پسرانه

  • اتاق خواب مستر: بزرگ‌ترین اتاق خانه است. در این فضا می‌توانید علاوه بر تخت، یک فضای نشیمن کوچک (دو مبل تک‌نفره)، یک کلوزت روم (اتاق لباس) و میز آرایش مجزا تعبیه کنید. نورپردازی دراماتیک و متریال‌های لوکس در این اتاق اولویت دارند.
  • اتاق خواب دخترانه: نیازمند فضایی با لطافت و جزئیات بیشتر است. استفاده از رنگ‌های یاسی، صورتی ملایم، سفید و کرم بسیار محبوب است. اختصاص فضایی برای میز توالت ظریف، ریسه‌های نوری دکوراتیو و استفاده از پرده‌های حریر به زیبایی فضا کمک می‌کند.
  • اتاق خواب پسرانه: معمولاً بر پایه پویایی و رنگ‌های سردتر یا خنثی (مثل خاکستری، سرمه‌ای، مشکی و چوب طبیعی) شکل می‌گیرد. در نظر گرفتن فضایی برای سیستم گیمینگ، میز مطالعه ارگونومیک و استفاده از نورپردازی‌های خطی (LED رنگی) از الزامات این فضا محسوب می‌شود.

جمع‌بندی

طراحی دکوراسیون اتاق خواب یک سرمایه‌گذاری مستقیم روی کیفیت زندگی و سلامت روان شماست. از انتخاب یک تخت‌خواب استاندارد تا اجرای نورپردازی سه‌لایه‌ای و رعایت پالت رنگی مناسب، همه این موارد دست به دست هم می‌دهند تا پناهگاهی امن برای شما بسازند. چه طرفدار سبک مدرن و مینیمال باشید و چه عاشق شلوغی سبک بوهو، مهم‌ترین اصل این است که فضا بازتابی از شخصیت و نیازهای روزمره شما باشد. اگر قصد تغییرات اساسی دارید، می‌توانید از خدمات بازسازی ساختمان برای تغییر ساختار اتاق خود استفاده کنید.

سوالات متداول

رنگ‌های خنثی و روشن مانند سفید، کرم، بژ و خاکستری روشن بهترین انتخاب‌ها هستند، زیرا هم فضا را بزرگ‌تر نشان می‌دهند و هم آرامش‌بخش هستند.

تخت را باید به گونه‌ای قرار دهید که مانع باز شدن در کمد یا اتاق نشود. چسباندن تخت به یک گوشه دیوار (در اتاق‌های بسیار کوچک) یا قرار دادن آن در مرکز طولانی‌ترین دیوار، رایج‌ترین روش‌ها هستند.

از نظر روانشناسی و اصول فنگ‌شویی، تلویزیون در اتاق خواب باعث کاهش کیفیت خواب و ایجاد اختلال در ریتم استراحت می‌شود. بهتر است این فضا را عاری از نمایشگرهای بزرگ نگه دارید.

رنگ‌آمیزی یک دیوار به عنوان دیوار شاخص (Accent Wall)، خرید چند کوسن رنگی جدید، استفاده از گیاهان آپارتمانی و تغییر لامپ‌ها به رنگ سفید گرم (آفتابی)، اقتصادی‌ترین روش‌ها هستند.